情绪这东西啊，其实没有啥好坏之分，发脾气也是一种情绪的表达，它就像个小闹钟，提醒咱们当下状态不太妙。但要是总对着孩子发火，那可就麻烦大了。发完脾气，家长自己心里堵得慌，孩子心里更得留下个大阴影。孩子那么小，哪懂爸爸妈妈为啥突然就“炸毛”了，说不定就开始怀疑自己是不是不够好，爸爸妈妈是不是不爱自己了。长期在这种环境里，孩子很容易变得胆小、不自信，就像一只被吓坏的小猫咪。
那为啥咱们老是跟孩子发脾气呢？有时候啊，是工作压力太大，在外面受了一肚子气，回到家孩子稍微调皮那么一下，这火“腾”地就起来了，就像个火药桶一点就着。还有就是咱们对孩子期望太高，巴不得他们干啥都完美。可孩子就是孩子，有自己的成长节奏，哪能事事都合咱们心意呢。另外，生活里那些鸡毛蒜皮的琐事也会把咱们的耐心消磨光，孩子再一捣乱，一场“脾气大战”就爆发了。
想要改变这种情况，咱得先学会察觉自己的情绪。下次感觉要发火的时候，先做几个深呼吸，在心里默默从1数到10。就这几秒钟，说不定就能让你冷静下来，不至于立马就“火山爆发”。这就好比开车遇到红灯，停下来等一等，等绿灯亮了再走，说不定就能避免一场“交通事故”。
发火之前，咱试着站在孩子的角度想想。要是自己是孩子，犯了那点小错，希望爸爸妈妈咋对待自己呢？说不定你就会发现，孩子那些看似调皮的行为，其实还挺可爱的。比如说孩子把颜料洒得到处都是，别急着吼他，换个想法，这是不是说明孩子对画画超有热情呢？咱不如帮着孩子一起收拾干净，再教教他们咋正确用颜料，说不定还能留下一段超棒的亲子回忆。
要是没忍住发了脾气，也别一直陷在自责里出不来。咱得坦诚地跟孩子道歉，告诉他们发火不是因为他们不好，是自己没控制住情绪。孩子可善良了，很容易就原谅咱们了。然后和孩子一起想想以后遇到类似情况咋办，比如可以定个小暗号，你要发火的时候孩子提醒你，或者你给自己定个规矩，发火前先冷静3分钟。
老是跟孩子发脾气别害怕，咱要从每一次经历里学会成长。用爱和耐心陪孩子度过每一个瞬间，别让脾气把你们隔开。当你不再把发脾气当成习惯，换来的就是孩子灿烂的笑容和更亲密的亲子关系啦！
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