好多对网络小说上瘾的初中生，其实在现实里老孤单了，就跑到网络小说的奇幻世界里找归属感和成就感。咱心理咨询师呢，得先跟他们处成朋友，取得他们的信任，好好听听他们为啥喜欢这些小说。只有走进他们心里，咱才能让他们想想，沉迷网络小说到底有啥坏处。
就比如说，有个初中生迷穿越小说迷得不行，咱就跟他聊聊为啥穿越故事这么勾人。像穿越角色能改变历史、有超能力啥的，多满足咱心里想变强大、想改变的那股子劲儿啊。聊完了，再跟他说说，在现实生活里咋也能有这种成就感，参加社团活动、学个新技能啥的，慢慢把他的注意力从网络小说上拽回来。
有些初中生知道看网络小说上瘾不好，可就是管不住自己。这时候自控力训练就派上大用场啦！咱得跟孩子一块儿定个科学的看小说计划。比如说，每天写完作业才能看一小时，周末能多看一小时。为了让这计划能执行下去，还得弄点奖励和惩罚机制。
要是孩子能严格按计划来，一周都没超时，就给他个小奖励，买本他喜欢的实体书，或者带他看场电影。要是没遵守计划，那就得罚，下周少看点。在这过程中，还得教孩子咋抵抗诱惑。孩子特想看小说的时候，让他干点别的，像听听音乐、做做运动啥的。
初中生正处在长身体、长脑子的时候，好多看网络小说上瘾的孩子，就是因为没啥别的爱好，只能靠看小说打发时间。所以咱得帮孩子找新爱好，把他们从网络小说的世界里薅出来。鼓励孩子多试试不同的活动，画画、书法、打篮球、跳舞啥的。这时候得根据孩子的性格来引导。
孩子性格内向，就推荐他学画画、书法，能修身养性；孩子外向，打篮球、踢足球就挺合适，能让他们释放活力。家长和老师也得支持孩子发展兴趣，给他们创造好条件。
家长和老师对孩子的成长影响可大啦！咱得跟他们好好沟通、一块儿合作，帮孩子摆脱网络小说的诱惑。跟家长沟通的时候，让他们给孩子营造个好的家庭氛围。家长自己在家少玩手机、少追剧，多看看书，给孩子做个好榜样。同时多关心孩子的心理需求，多跟孩子聊聊天，了解他们在学校和生活里咋样。
跟老师沟通的时候，商量商量咋在学校引导孩子正确对待网络小说。老师可以开个主题班会，让学生们讨论讨论网络小说的利弊，提高大家对这事儿的认识。老师还可以把课上得更有意思，让孩子更喜欢学习。
初中生看网络小说上瘾这事儿挺常见，但也不是没辙。咱心理咨询师得有耐心、多理解，从了解孩子心理需求开始，通过自控力训练、培养兴趣爱好，再联合家长和老师一起努力，肯定能让孩子合理对待网络小说，健健康康、快快乐乐地成长！
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