高考的临近，对于每一个考生来说，都是一段充满压力与挑战的时光。在这个时期，孩子们常常感到焦虑与不安，特别是在距离考试仅剩20天的时候。一些孩子开始表现出明显的抗拒情绪，不愿意去学校，面对繁重的复习任务，他们的内心似乎被一层厚厚的乌云笼罩。作为家长，看到孩子这种状态，心中难免感到焦急与无奈。
我们常常能理解，孩子们在这段时间所承受的压力不仅来自于学业，还有来自于自我期待和周围人对他们的期望。在青春期，孩子们正处于一个探索自我、寻找自我价值的阶段，如果他们感受到的压力过大，那种抗拒上学的情绪便会变得愈发明显。对于父母而言，重要的是能够站在孩子的角度来考虑这个问题。
在这种情况下，首先要关注孩子的心理状态。关心他们的感受，倾听他们内心的声音，而不是单纯地强调学习的重要性。一句简单的“你最近还好吗”可以让孩子感受到你的关心与理解，而不是无形中增加他们的心理负担。孩子可能会因为最近的学习安排而感到疲惫不堪，身体和心理双重的压力可能让他们产生了逃避的想法。此时，主动与孩子沟通，鼓励他们表达内心的困惑，让他们感受到并不是只有自己在承受这种压力。
在与孩子的沟通中，可以尝试一些引导性的问题，帮助他们厘清自己的思路。有时候，孩子们内心的不安来自于对自己的怀疑，或对成绩的担忧。鼓励他们分享自己的想法，帮助他们分析问题的根源，是解决抗拒情绪的良好开端。比如，可以问他们：“你觉得哪一科最难？是不是有些地方理解得不够透彻？” 这样不仅能让孩子找到问题所在，也能让他们感受到你对学习的重视和支持。
除了心理上的沟通，家长也可以适当调整学习方式和环境。或许，可以为孩子创造一个更加舒适和轻松的学习空间，营造一种积极向上的学习氛围。也许是一盏柔和的台灯，或是一杯清香的茶，甚至是一些激励的小字条，都能起到意想不到的效果。建议孩子适时地休息，劳逸结合，有时候短暂的放松能让他们的学习效率事半功倍。
另一个值得尝试的方式是引导孩子寻找学习的乐趣。高考冲刺期，往往让孩子们陷入一种“只为考试而学习”的模式。作为家长，我们可以鼓励孩子在复习的过程中，寻找知识背后的趣味，例如通过观看相关的纪录片或视频，参与小组讨论等，让孩子们知道学习并不仅仅是为了分数，更是为了一种对知识的探索与热爱。让他们明白，学习是一个过程，而非仅仅是结果，这样的理念或许能够帮助他们缓解内心的焦虑。
设置合理的目标也是非常重要的。在高考的关键时刻，不要给孩子施加过多的压力。与孩子一起制定短期的、可实现的学习目标，让他们在达成小目标的过程中增强信心。这种小的成功感会激励他们继续前进，逐步减少他们的抗拒心理。在每天的复习结束时，给予孩子一些正面的反馈，哪怕是简单的“今天你认真学习了”都能让孩子感受到你的支持和欣赏。
这些天数不多，但孩子们需要的不仅是知识的积累，更多的是心理的建设。在这个关键时刻，支持他们的每一步，理解他们的每一次波动，让孩子们在紧张的复习和心态调整中找到一条适合他们的平衡之路。每一个孩子都能在这个过程中，找到属于自己的信心和动力，迈向那个他们所期待的未来。
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