面对学生情绪的波动，尤其是焦虑带来的痛苦，作为教师或家长，我们常常感到无能为力。学生在校园生活中不仅面临学业压力，还有来自社交、家庭及未来发展的多重焦虑。因此，当我们看到他们因为焦虑而痛哭时，心中难免感到心疼，更加希望能给予他们一些有效的支持和帮助。焦虑是一种常见的情绪反应，其实...