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男生如何缓解失眠与焦虑的有效方法

发布时间:2025-04-29

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夜晚降临,万籁俱寂,然而在一些男生的心中,却是一场难以沉睡的斗争。失眠与焦虑如同无形的枷锁,悄然缠绕,阻碍了他们的内心平静。许多人以为,失眠与焦虑只是生活中的小困扰,其实其中隐藏的痛苦常常超出了他们的想象。面对无数个无法入睡的夜晚,许多男生开始质疑自己的价值,感...