高三是每个学生人生中一个重要的阶段，面临高考的压力，可以说是人生的一个转折点。在这个关键时期，许多学生都会经历各种心理上的波动，失眠便是其中尤为常见的一种表现。对于孩子来说，失眠不仅影响到他们的身体健康，还会影响到学习状态，进而造成更大的焦虑，形成一个恶性循环。因此，帮助孩子疏...