临近考试，对于很多高中生来说，焦虑和紧张几乎是不可避免的。这种紧张情绪不仅影响到他们的复习效率，甚至会对考生的表现造成严重的影响。在这个特殊的时期，如何进行有效的心理疏导，帮助学生减轻压力，调整心态，成为了一个亟...